【修习主题】文化养生太极
【修习周期】养生太极初段1年度
【修习内容】四大版块，全面提升
*名师亲授：养生太极初段，陈氏太极一路拳法名师引领每月集中修习
*名师解读：养生文化沙龙，《阴阳五行》、《经络气血》、《走进中医学》、《养生智慧与幸福人生》
*休闲交流：养心艺术沙龙，禅茶品茗、听琴畅谈、交流拳法
*健康管理：设立健康档案，专享中医师健康订制，由内而外健康生活
【修习地点】孔医堂望京馆（北京市朝阳区广顺南大街21号）
名师亲授 文化沙龙
私人医师 健康管理
禅茶品茗 美意休闲
【报名咨询】8610-56026065
12次名师亲授太极拳法
12次名师指点太极修习
12次中医师一对一健康指导
4次文化沙龙健康讲座
随时随地健康顾问咨询
一整年的健康修炼计划
【名师介绍】
孔令谦
四大名医孔伯华嫡孙，著名中医孔少华之子，孔伯华学院创办人，孔伯华中医世家非物质文化遗产代表性传承人，孔医堂董事长，中医学者。
研习太极与养生之道20余年，先后从师于孙氏太极拳第二代掌门人孙剑云和陈式太极宗师田秀臣，并根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究，提出三线、四则、五法养生防治体系模式。国内外众多养生健康杂志专栏作家，著有《孔伯华及传人医案》、《孔伯华中医世家医学传习录》、《孔少华临床经验集》、《孔少华临证经验纂要》等著作，并组织重刊了《传染病八种证治析疑》等大型丛书主编。担任多家广播、电视媒体的养生顾问。曾获北京市非物质文化遗产保护贡献奖，全国中医药科学普及先进个人金话筒奖。
卢春
陈式太极拳第十九代传人，八极拳第十代传人，混元太极第二代传人。 自幼练习传统武术。先后师于中国散打创史人梅惠志，八极拳第九代传人张旭初先生，陈式太极十八代传人冯志强先生。精习中华传统文化，领悟并体证儒、释、道思想精髓。在中医、养生、传统武学等方面的传承与研究均造诣深厚。
陈生
中医世家，其祖父为伤寒派著名中医大家陈慎吾先生。北京中医药大学伤寒教研室教授、首任主任，自幼随父陈大启先生临诊，耳濡目染，受到家庭的启蒙教育，大学毕业后又拜京城名医陈文伯教授为师。曾多次受邀到新加坡、印度尼西亚等地治病讲学，为许多海外患者解除病痛，传播中医药文化。
孙立彬
四大名医孔伯华先生学术传人，师从名医孔少华先生，主治医师，孔医堂上工坊专职健康评估团队医师。任北京中医药学会事师承工作委员会委员，北京市中医药薪火传承工程项目“孔伯华名家研究室”研究员。著有 《黄帝内经体质养生》、《女性气血养生经》等著作。
【私人医师】
孙立彬
四大名医孔伯华先生学术传人，师从名医孔少华先生，主治医师，孔医堂上工坊专职健康评估团队医师。任北京中医药学会事师承工作委员会委员，北京市中医药薪火传承工程项目“孔伯华名家研究室”研究员。著有 《黄帝内经体质养生》、《女性气血养生经》等著作。
肖 强
中医主治医师，毕业于北京中医药大学。师从皮肤病、自身免疫病专家魏雅川教授。擅治：感冒、发热、咳嗽、消化系统等内科病，自身免疫病、皮科（牛皮癣、干燥综合征、过敏性紫癜、痤疮、湿疹、带状疱疹、斑秃），经前紧张、更年期烦躁症。
郭培杰
北京中医药大学博士，擅以整体思维指导临床辨证，采用针药并行进行治疗。擅长治疗心脑血管、消化系统、呼吸系统疾病。包括小儿发热、咳嗽、冠心病、心律失常、抑郁证、胃肠病、肝胆病、多汗证、便秘、内分泌紊乱、慢性疲劳综合症、亚健康状态、内科杂病及各种痛症（如颈、肩、腰、腿疼及不明原因疼痛）等。
王倩
医学博士，孔医堂上工坊专职健康评估团队医师。毕业于北京中医药大学，原于中国中医科学院广安门医院从事临床医疗工作。擅长内分泌系统疾病、亚健康状态的诊治与调理。辅助研修心理学，具国家二级心理咨询师资格认证。
【何为太极拳】
太极拳是国家级非物质文化遗产，它的起源和中国内家拳的发展有密切的关系。拳虽小技，却有着深邃的中国古典哲学内涵，包含了无极与太极、神与意、意与气、气与劲、动与静、开与合、转与承、徐与疾、正与隅、紧与松、里与外、躯与肢、敌与我……等等数之不尽的相对范畴。可以说，太极拳是中国古典思辨哲学在武术技击的结晶之作。太极拳初创于清朝初河南温县陈家沟，成于清中叶，在民国初始盛。中华人民共和国成立后，太极拳得到进一步推广，至今已为全球最广泛接受的中国拳术。
太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界，而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。同时，太极拳也不排斥对身体素质的训练，讲究刚柔并济，而非只柔无刚的表演、健身操。所以，修习太极拳，按目的来说有其最基本三类划分：强身健体类、涵养心性类、竞技搏击类。而除了第三类以外，普通人最适合前两类。
浸润传统文化中的太极拳修习，在强身健体、涵养心性的同时，运中华文脉于股掌之间，吐纳天地，可收事半功倍之效。所以才有了今天的养生太极。
何谓太极拳？顾名思义，太极拳就是符合太极之理的拳法。何谓太极？王宗岳在《太极拳论》开宗即曰：“太极者，无极而生，阴阳之母也。”何谓阴阳？即中国古人认为这个世界之所以能够存在与运转，全在于这个世界内部存在着的两种相反特征的两种力量，名之曰阴与阳；故而华夏先祖总是从事物相反相成的这两个（阴与阳）角度去理解这个世界，这是中国文化的一大特点。在太极拳中静与动是阴阳，虚与实是阴阳，柔与刚是阴阳；不仅如此，松与紧也是阴阳，轻与重也是阴阳，舍与得还是阴阳，……总而言之，太极拳无处不阴阳！因此，修炼太极拳的第一要领就是知阴阳。
古人云：“顺为人，逆为仙。”太极由无极而生，故修习拳道的目的在于由有入无，复归无极！“有形有意都是假，拳到无心方见奇。”无神无意、全体透空，方是太极拳修炼者心中仰慕的至高境界。
走进孔伯华学院，在名师的引领下，让我们一起感受太极文化的魅力！
